Paylaşımın Ve Sohbetin Tek Adresine HoşGeldin, Ziyaretçi!

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

spor

  1. Han

    Milli sporcu Taha Akgül, Avrupa Güreş ŞampiyonU

    Milli sporcu Taha Akgül, Avrupa Güreş Şampiyonası'nda erkekler serbest stil 125 kilo finalinde Rus Sergei Kozyrev’u yenerek Avrupa şampiyonu oldu. Dünya ve olimpiyat şampiyonu milli güreşçi Taha Akgül, Rus sporcu Sergei Kozyrev'i yenerek 8. Avrupa şampiyonluğunu elde etti. Polonya'nın başkenti...
  2. Han

    Acai Bowl Tarifi

    Fit Kase: Acai Bowl Tarifi Nasıl yapılır? Muz, frambuaz, böğürtlen ve çileği Blender kasesine alın. Üzerine badem sütü ve acai tozunu ekleyip karıştırmaya başlayın. Homojen bir kıvam alana kadar Blender'ı alıştırın. Karışımı servis kasesine doldurun. Üzerine dilimlediğiniz kivi ve çilekleri...
  3. Han

    Doğal Olarak Hızlı Kilo Verme

    Doğal olarak hızlı kilo verme: Bilimsel Temelli 3 Basit Adım Hızlı kilogram vermenin pek çok yolu vardır. Hızlı kilogram vermeyi sağladığını iddia eden sonsuz diyetler, takviyeler ve öğün yerine koyma planları olsa da, çoğu bilimsel kanıttan yoksundur. Bununla beraber, kilogram yönetimi üstünde...
  4. Browser

    Süper Lig 27.Hafta Puan Durumu

    Ligin 27. haftası iki maçla tamamlandı - Galatasaray, 57 puanla liderliğini sürdürdü Haftanın kapanış mücadelesinde Fenerbahçe, deplasmanda Trabzonspor'u 1-0 mağlup ederken, Göztepe ise Kasımpaşa'yı 1-0 yendi. Süper Lig'de evinde Büyükşehir Belediye Erzurumspor'u 2-0 yenen Galatasaray...
  5. Browser

    Süper Lig 26.Hafta Puan Durumu

    Ligin 26. haftası tek maçla tamamlandı. Galatasaray, 54 puanla liderliğini sürdürdü Haftanın kapanış maçında MKE Ankaragücü sahasında Çaykur Rizespor ile 1-1 berabere kaldı. Süper Lig'de deplasmanda Aytemiz Alanyaspor'u 1-0 yenen Galatasaray, puanını 54'e çıkartarak liderliğini sürdürdü...
  6. Karaca

    Recep Kara kimdir?

    Recep Kara Gerçek adı: Recep Kara Doğum Tarihi: 25/05/1982 (37 yaşında) Eğitim Durumu: Lisans Medeni Hali: Evli Boy: 1.85 Kilo: 125 Burç: İkizler Meslek: Güreşçi Mezuniyet: Konya Selçuk Üniversitesi Doğum yeri: Ordu Ünye Recep Kara Kimdir? Nereli? Kısaca Biyografisi...
  7. Karaca

    İsmail Balaban kimdir kaç yaşında?

    İsmail Balaban kimdir kaç yaşında? İsmail Balaban, Kırkpınar Yağlı Güreşlerinin önemli isimleri arasında yer alıyor. Güreşin hayatını değiştirdiğini ifade eden İsmail Balaban, 3 Eylül 1987 tarihinde Antalya'da dünyaya geldi. Balaban, gösterdiği çetin mücadeleler sonucu iki kez başpehlivanlık...
  8. Karaca

    Şaban Yılmaz kimdir?

    Şaban Yılmaz kimdir? Şaban Yılmaz kaç yaşında? Şaban Yılmaz, başpehlivanlık mertebesine erişmiş isimler arasında yer almaktadır. 1,90 boyuna ve 113 kiloya sahip olan Şaban Yılmaz, Ankara Büyükşehir Belediyesi'nde görev almaktadır. Peki, Şaban Yılmaz kimdir ve kaç yaşındadır? İşte, o isim...
  9. Şiir

    Plajda Yapılabilecek Basit Egzersizler

    Plajda Yapılabilecek Basit Egzersizler Plaj zamanı geldi! Kendinizi bir an önce serin sulara atmak istiyorsunuz ama kışın aldığınız kilolar sizi endişelendiriyor olabilir. Fitness Eğitmeni ve Sağlıklı Yaşam Koçu Burçin Alçın’ın hazırladığı Go Back Plaj Egzersizleri Programı ile havuz kenarında...
  10. Seth

    Çalışan kadınlarda oluşan, ayak ve ayak bileği sorunlarına karşı 7 öneri

    Çalışan kadınların, ayak ve ayak bileği şikayetleri, sadece gün sonunda hafif şişme veya renk değişikliği ile sınırlı değil. Uygun olmayan ayakkabı seçimi, çok fazla ayakta kalmak, egzersiz eksikliğine bağlı kilo alımı ve kuvvet kayıpları, kişinin aktivitelerini zamanla kısıtlar ve ileri...