Merhaba arkadaşlar ben uzun yıllar bu sorunu çekip sonra kendime çözüm bulduğum için sana da memnuniyetle öneri vereceğim. Ben uzun süre beslenmemi düzene sokmakla beraber kyani markasının ürünlerini kullanıyorum özellikle sağlık üçgeni benim gün içerisinde kullandığım 3 adımlı bir takviye ve söyle ki enflamasyon yanında zihnen ve fiziken de cok faydası olduğunu gördüm ama tabi ki etkilerini görmek için düzenli kullanmak önemli nokta.