yakmak

Yağları Eritmenin Tek Yolu Spor yapmak kişiyi obezite, kalp hastalıkları, tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıklardan koruyor. Ayrıca, kilo vermeyi sağlıyor ve solunumile bağışıklık sistemlerini güçlendirip iyi kolesterolü yükseltiyor. Sağlık için haftada 3 gün 30-35 dakika, kilo vermek...