telefon bağımlılığı nasıl engellenir?

Gün boyu en çok ne var yanınızda? Tuvalete bile birlikte gittiğiniz, uyurken dahi yanı başınızda olan, uzak kaldığınızda aklınızın hep onda olduğu bir şey… Evet, cep telefonları; akıllı telefonlar. Telefonlarımıza gelen yeni özelliklerle günde kaç saat hangi uygulamayı kullandığımızı...