meyve

Kilo vermek kolay değildir. Vücudumuz kıtlık dönemlerine karşı korunmak için yağ depolamak için gelişti, ancak milyonlarca insan vücudumuzun ihtiyaç duyduğundan daha fazla yemek yediğinden, çok fazla yağ tüketiyoruz. Kaybetmek için, vücudunuzu yaktığınızdan daha az kalori alarak açlıktan ölmek...

SMOOTHIE MI SEBZE/MEYVE SUYU (JUICE) MU? Smoothie mi Sebze suyu mu ? Hangisi Daha İyi ? Sebze/meyve suyu (juice) ile smoothie arasında büyük farklılıklar vardır. Smoothie genel sağlığı destekleme de sebze/meyve suları/juice lere göre çok daha iyidir. Öncelikle bu ikisi arasındaki...

Şişmanlattığı ve hastalıklara yol açtığı iddia edilen taze sıkılmış meyve suları ile C vitamini deposu meyveler değil zarar vermek, sağlık bekçileri gibi görev yapıyor. Medical Park Fatih Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, meyve suyunun aç karnına, meyvelerin ise tok karnına...