faydaları

B12 Vitamini Faydaları Nelerdir? B12 vitamini suda erir ve diğer su içinde eriyen besinlerden böbreklerde, karaciğerde ve diğer vücutta bulunan dokularda depolanmaktadır. Kobalamin olarak diğer adı bilinir ve içerisinde kobalt minerali vardır. B12 vitamini tek başına alınmamalıdır. Yaşlıların...

Doğum Sonrası Kilo Vermek Emzirme Döneminde Beslenmenin Önemi Maternal (anne) fizyolojik gereksinmelerini karşılamak Süt üretimi için enerji ve besin öğeleri depolarını dengede tutmak Anne sütü verimliliğini arttırmak Yeni doğanın anne sütü ile optimum büyüme ve gelişimini sağlamak Maternal...

Bebeğinize Kitap Okumak Bebeklerin anne karnında başlayan gelişimi, doğumdan sonra da devam eder. Zihinsel gelişimleri, öğrenmeye dayalı olarak devam ettiği için, çevreyi merakla analiz edip, beyinlerinde şemalar oluşturarak çevreden aldıkları bilgileri kategorize edebilirler. Bu zihinsel...

Aslan Pençesi Faydaları Aslan pençesi faydaları, Tarihi Orta çağlara dayanan aslan pençesi cilt yaralarının iyileştirilmesi gibi birçok hastalığa karşı şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır. Aslan pençesi tıpta '' Alchemilla vulgaris'' olarak...

Karahindiba Faydaları Karahindiba faydaları, Karahindiba bitkisinde bulunan kök kısmı farklı şekillerde kullanılabilir. Ancak en yaygın kullanım şekli çay versiyonudur. Karahindibanın çay şeklinde hazırlanması oldukça kolay ve pratiktir...

EZAN ÇİÇEĞİ NEDİR ? İlginç özelliklere sahip otsu bir bitkidir.Lale iriliğindeki ipeksi sarı çiçekleri gün boyu kapalı durur. Güneşin tam battığı anda yapraklarını açar, bu zaman da akşam ezanına isabet ettiğinden “Ezan Çiçeği” ismi verilmiştir. “Gece mumu çiçeği” olarak da bilinir. Güneş...

“Agua de Jamaica” veya “Jamaika Gülü” adı verilen “hibiscus sabdariffa” bitkisi Jamaika, Meksika, Orta Amerika, Güney Amerika ve Karayip adalarına özgü bir bitkidir. Jamaika’da genellikle zencefil ile birlikte karıştırılıp, çay veya soğuk içecek olarak tüketilir. Hibiskus çayı “ekşi çay” olarak...

Aynı adlı ağacın kabuğundan elde edilen tarçın bir bütün olarak kabuk şeklinde ya da toz şeklinde bulunabilir. Bilimsel adı Cinnamonum verum olan tarçının 100’den fazla türü bulunmaktadır. Cinnamonum verum dışında en yaygın olarak kullanılanları Cinnamonum zeylanicum – Seylan tarçını ve...