dahafazlasısağlık

Sabah Saatlerinde En Sık Yapılan 5 Hata Yataktan kalkar kalkmaz bilmeden bedeninize zarar veriyor olabilirsiniz. Üstelik bu hatalar gün içinde yorgun ve keyifsiz hissetmemize neden olabilir. Peki genellikle bilmeden yaptığımız bu hatalar neler? 1-Yataktan hızlıca kalkmak Alarm sesiyle güne bir...