Paylaşımın Ve Sohbetin Tek Adresine HoşGeldin, Ziyaretçi!

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Spor sonrasında karbonhidrat ve protein takviyesini nasıl sağlıyorsunuz?

Katılım
22 Nis 2021
Mesajlar
43
Tepkime puanı
28
Puanları
18
Yaş
37
Konum
batman
Cinsiyet
Kadın

İtibar Puanı:

Spor sonrasında karbonhidrat ve protein takviyesini nasıl sağlıyorsunuz? Birkaç sporcu dergilerinde spor sonrası önce protein ve karbonhidratsın birlikte tükeKlmesinin Önaydiğini söylüyorlar. Bu konuda ben de çözümü olarak şöyle bir tarifi kullanmayı düşünüyorum. Smopthie şeklinde kyaniden protein takviyesi olan fit20, Bir muz ve birkaç badem sizce etkili olur mu?
 
Tüm sayfalar yüklendi.

Konuyu Görüntüleyen Kullanıcılar (Toplam:0)

Benzer konular Forum Tarih
KunneS Serbest Kürsü 0 248

Benzer konular