Paylaşımın Ve Sohbetin Tek Adresine HoşGeldin, Ziyaretçi!

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Ayran Kilo Aldırır mı? Zayıflatır Mı?

Katılım
3 Şub 2018
Mesajlar
134
Tepkime puanı
146
Puanları
43
Yaş
29
Konum
İstanbul
Cinsiyet
Erkek

İtibar Puanı:

Ayran sizin kilo verecekseniz baş terciğiniz olmalıdır. Ayran vicüdunuzdan yağların atılmasını sağlayan yardımcı bir besin değeri içermektedir. Ve kilo vermenize destek olacaktır. Elbette, bunu kullanırken mümkün olduğunca yarım yağlı az yağlı hatta ligt tüketmeniz gerekmektedir.

Ligt ayran içmek zayıflatır mı?

Kesinlikle ligt ayran içmek diğer ayranlara göre daha zayıflatıcı etkisi vardır. Özellikle ligt ayranların içerisinde besin değeri daha yüksek içeriklerde bulunmaktadır.. Sütün içerisinde var olan karbonhidrat ve yağın aynı esnada başka bir besinde bulunursa bize faydası olmaktadır. Örneğin bir çorba içerken çorbayı ligt bir süt ile sütle pişirirseniz buda size extra bir katkısı olacaktır.

Not; kaynak belirtililerek kullanılabilir..
 
Tüm sayfalar yüklendi.

Konuyu Görüntüleyen Kullanıcılar (Toplam:0)