Yemek Yerken Su İçmek Kilo Aldırır Mı?

Strong

New member
Kullanıcı
Katılım
3 Şub 2018
Mesajlar
134
Tepkime puanı
94
Puanları
0
Yaş
31
Konum
İstanbul
Cinsiyet
Erkek
Yemek yerken asitli içecek veya herhangi bir içeçek içiyorsanız su içmek buna göre daha faydalıdır. herhangi bir kilonuz varsa yemek yerken mutlak vaziyet 1. kaçınacağınız şey Kola ve asitli içecekler olmalıdır. Yapılan araştırmalara göre yemek yerken su içmek kilo aldırmıyor fakat yemek yerken su içerseniz az öğün yiyorsunuz ve karnınız şişiyor karnınızdaki su gidince daha çok açlık hissediyor ve Tekrar yemek yeme isteği duyuyorsunuz. Yemeklerden 15 dakika önce ve Yemeklerden 15 dakika sonra su içmek her zaman daha iyidir.
 
Üst
Alt