VÜCUDU KUVVETLENDİRME
Zayıf bir vücudu kuvvetlendirmek için:
R -1: “Yatarken turp yenir.”
R – 2: “Çam fıstığı ile bal macun yapılarak yenir.”
R – 3: “Birer bardak et suyu içilir.”
R – 4: “Karabaş otu kaynatılır, pekmezle birer bardak içilir.”
R – 5: “İncir, badem ve ceviz yenir.”
R – 6: “Bol bol taze üzüm yenir.”
R – 7: “Anason kaynatılır, birer bardak içilir.”
R – 8: “İpek kaynatılır, suyu içilir.”
R – 9: “Paça çorbası içilir.”