- Katılım
- 26 Eyl 2016
- Mesajlar
- 654
- Tepkime puanı
- 13
- Puanları
- 0
- Cinsiyet
- Kadın
Ödem söktürücü çay:
Fazla tuz tüketiminden kaynaklı ya da bayanlarda regl dönemi öncesinde sıklıkla karşılaşılan durumlardan biri de vücudun ödem yapması.
Bunu en aza indirmek ve vücudunuzdaki ödemi atabilmek için gerekli malzemeler;
1 tutam mısır püskülü,
1 tutam ısırgan otu,
bir tutam kiraz sapı,
bir tutam maydanoz yaprağı,
2 defne yaprağı,
bir avuç kıyılmış beyaz lahana.
Tüm malzemeleri kaynatılmış suyun içerisine atıp demlenmeye bırakın. Soğuduktan sonra regl olmadan 3 gün önce başlayıp regl döneminde de devam ederek günde 1 bardak içebilirsiniz.
Kabızlık giderici çay:
Kabızlık sıkıntısı çekiyorsanız metabolizmanız yavaş çalışır, vücudunuzdaki şişkinlik artar ve kilo veremezsiniz. Bu nedenle bağırsaklarınızı çalıştırma yollarını denemelisiniz. Kuru meyve tüketmeli ve bol lifli gıdalar yemelisiniz. Bunun dışında ilave olarak bağırsaklarınızı rahatlatıcı çaylar da tüketebilirsiniz.
Bağırsaklarınızın rahat çalışmasını sağlayabilecek çay için ihtiyacınız olan malzemeler:
bir tutam rezene,
bir tutam yeşil çay,
bir çay kaşığı tane kimyon,
1 çay kaşığı anason.
Tüm bu malzemeleri bir kapta karıştırın. Ardından kaynatılmış sıcak suya karıştırıp demlenmeye bırakın. ılık olduktan sonra süzerek 2 günde bir bardak tüketebilirsiniz.
Fazla tuz tüketiminden kaynaklı ya da bayanlarda regl dönemi öncesinde sıklıkla karşılaşılan durumlardan biri de vücudun ödem yapması.
Bunu en aza indirmek ve vücudunuzdaki ödemi atabilmek için gerekli malzemeler;
1 tutam mısır püskülü,
1 tutam ısırgan otu,
bir tutam kiraz sapı,
bir tutam maydanoz yaprağı,
2 defne yaprağı,
bir avuç kıyılmış beyaz lahana.
Tüm malzemeleri kaynatılmış suyun içerisine atıp demlenmeye bırakın. Soğuduktan sonra regl olmadan 3 gün önce başlayıp regl döneminde de devam ederek günde 1 bardak içebilirsiniz.
Kabızlık giderici çay:
Kabızlık sıkıntısı çekiyorsanız metabolizmanız yavaş çalışır, vücudunuzdaki şişkinlik artar ve kilo veremezsiniz. Bu nedenle bağırsaklarınızı çalıştırma yollarını denemelisiniz. Kuru meyve tüketmeli ve bol lifli gıdalar yemelisiniz. Bunun dışında ilave olarak bağırsaklarınızı rahatlatıcı çaylar da tüketebilirsiniz.
Bağırsaklarınızın rahat çalışmasını sağlayabilecek çay için ihtiyacınız olan malzemeler:
bir tutam rezene,
bir tutam yeşil çay,
bir çay kaşığı tane kimyon,
1 çay kaşığı anason.
Tüm bu malzemeleri bir kapta karıştırın. Ardından kaynatılmış sıcak suya karıştırıp demlenmeye bırakın. ılık olduktan sonra süzerek 2 günde bir bardak tüketebilirsiniz.